給夢(mèng)想一個(gè)“心”支點(diǎn) | 德陽(yáng)中學(xué)初2021級(jí)中考考前專題心理輔導(dǎo)活動(dòng)

為深入貫徹落實(shí)教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023-2025年)》要求，有效疏導(dǎo)學(xué)生考前心理壓力，提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)決勝中考的信心，5月5日，西華師大碩士研究生導(dǎo)師、四川省心理學(xué)會(huì)理事張艷老師為初2021級(jí)的同學(xué)們開(kāi)展了一場(chǎng)“給夢(mèng)想一個(gè)‘心’支點(diǎn)”的主題心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

在學(xué)校多功能廳，張老師先以“熱身小活動(dòng)”拉近與同學(xué)們的距離，讓同學(xué)們從緊張的學(xué)習(xí)生活中暫時(shí)脫離出來(lái)，進(jìn)入一個(gè)相對(duì)輕松的環(huán)境。隨后以具體案例剖析了中考前同學(xué)們可能出現(xiàn)的心理狀態(tài)，如“舌尖現(xiàn)象”“克拉克現(xiàn)象”“瓦倫達(dá)心態(tài)”等，再針對(duì)這些現(xiàn)象一一給出“錦囊妙計(jì)”。她鼓勵(lì)同學(xué)們樹(shù)立堅(jiān)定的信念，如磐石般不可動(dòng)搖；她引導(dǎo)同學(xué)們調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，如琴弦般和諧共鳴；她指導(dǎo)同學(xué)們管理情緒，如流水般從容不迫。她的話語(yǔ)輕柔舒緩、娓娓道來(lái)，如同春雨滋潤(rùn)心田，讓同學(xué)們感受到了前所未有的力量。

給夢(mèng)想一個(gè)“心”支點(diǎn)，就如同為航船插上風(fēng)帆，為勇士鑄就鎧甲，為夢(mèng)想插上翅膀。在中考即將來(lái)臨之際，這場(chǎng)專題心理輔導(dǎo)活動(dòng)幫助同學(xué)們緩解了考前壓力，提升了心理素質(zhì)。相信初三學(xué)子一定能以更加堅(jiān)定的信念和更加陽(yáng)光的心態(tài)去迎接中考。

長(zhǎng)期以來(lái)，德陽(yáng)中學(xué)通過(guò)班會(huì)課、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理理健康課、心理健康講座、一對(duì)一的心理輔導(dǎo)等多種形式全方位、多角度關(guān)注學(xué)生心理健康。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育和輔導(dǎo)工作，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展保駕護(hù)航。